遺伝的なこともあると思いますが、中学生のころに近視になりました。

その後は乱視もひどくなり、４０代では老眼、５０代ではドライアイと緑内障、飛蚊症と常に目の不調に悩まされていると言っても過言ではありません。

私にとっては足腰が弱ることより視力を失うことの方が身近であり恐怖です。

第1の対策は緑内障の進行を少しでも遅らせるために眼科で処方された目薬を点眼することです。

２種類の目薬を朝晩２回というのは面倒で、毎日のこととなると点眼したかしてないか忘れそうになりますが現時点では唯一の治療方法なので頑張っています。

ドライアイは特に湿度が低い冬に悪化し、角膜に傷がつくととても痛くてつらい症状です。

目に違和感を感じてからはコンタクトレンズも止めて100％眼鏡生活にしました。

目元のホットパックが私には効果があるので、使い捨てでないタイプの商品を購入して毎日数分使用することで労わっています。

また、加齢に伴うドライアイは瞬きをする筋肉の衰えも原因になっていると知ってからは、目の周りの筋肉のエクササイズも取り入れています。

ドライアイやアレルギーが悪化すると１日に１０回以上の点眼になりうんざりしますが、目が見えなくなってしまえば苦労はもっと大きいので淡々と続けていくつもりです。