野菜不足を解消するために、青汁を飲んでいます。青汁は、以前はかなりまずかったので一度挫折してしまいましたが、最近の青汁はとてもおいしいので、毎日続けられます。

私は食生活が不規則で、朝ごはんを食べられなかったり、弁当や揚げ物ばかりの日も少なくありません。中性脂肪が高めなので、野菜をとることを医者からも勧められています。

友人に勧められて始めた青汁は、私が飲んでいるのは乳酸菌が入っているタイプです。

乳酸菌が入っているからかどうかわかりませんが、これを飲み始めてから便通が安定しました。

以前はお腹を壊したり便通が悪くなることがありましたが、最近は安定して一日一回便通があるので身体が重く感じることが無くなりました。

青汁には自分では到底とることのできない量の野菜がたくさん含まれており、それを手軽にどこでも摂取できるので、私にとってはサプリメントのような感覚です。

青汁で血液がサラサラになり、成人病を防げたらよいと考えています。